Menschen
Balance, Natur und alltägliches Wohlbefinden
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Was bedeutet Gesundheit für Sie?
In einer Zeit, in der Menschen bis zu 100 Jahre alt werden, glaube ich, dass Gesundheit das wichtigste Fundament des Lebens ist, damit wir aus eigener Kraft gehen, gutes Essen genießen, an Orte reisen können, die wir lieben, und das tun können, was uns Freude bereitet. Wenn ich darüber nachdenke, wie viele Jahre ich meinen Körper noch nutzen werde, wird mir klar, dass ich gut auf ihn achten und ihn richtig pflegen muss.
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Welches Obst und Gemüse mögen Sie, und warum?
Ich mag rot gefärbte Lebensmittel wie Drachenfrucht und Rote Bete, die stark antioxidative Eigenschaften haben. Ich bin oft draußen unterwegs, beim Surfen oder Schwimmen, und daher häufig der Sonne ausgesetzt. Deshalb achte ich bewusst darauf, antioxidantienreiche Lebensmittel zu essen, um Hautentzündungen von innen heraus zu reduzieren.
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Sie haben über viele Jahre hinweg eine lange Karriere mit positiver Energie und Inspiration verbunden. Was ist Ihr Geheimnis?
Ich versuche, mich auf das zu konzentrieren, was ich liebe und was mir ein Gefühl der Erfüllung gibt. Zeit in der Natur zu verbringen, Sonnenlicht zu genießen, SUP-Yoga zu machen und Stress abzubauen hilft mir, neue Energie zu tanken. So bewahre ich eine positive Einstellung und bleibe voller Energie.
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Was tun Sie, um gesund zu bleiben?
Ich bleibe aktiv durch Aktivitäten wie SUP-Yoga, Surfen und Laufen. Außerdem achte ich darauf, saisonales Obst und Gemüse in meine Ernährung einzubauen.
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Wie oft essen Sie Obst und Gemüse? Hat es Ihrer Gesundheit geholfen?
Ich esse täglich Obst und Gemüse. Im Sommer genieße ich sie frisch in Salaten, und in den kälteren Jahreszeiten koche ich gemüsereiche Suppen. Ich versuche, sie so oft und so viel wie möglich zu essen. Wenn ich nicht genug Gemüse esse, merke ich, dass sich mein Hautbild verschlechtert und meine Verdauung träger wird.
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Welches Obst und Gemüse würden Sie sowohl Erwachsenen als auch Kindern empfehlen?
Ich empfehle saisonales Gemüse, besonders Blattgemüse wie Komatsuna, Spinat und Karotten. Beim Entsaften lassen sie sich mit Obst wie Äpfeln, Kiwi oder Orangen kombinieren. So schmecken sie auch Menschen, die eigentlich kein Gemüse mögen. Da man beim Entsaften viele Enzyme aufnimmt, finde ich es besonders morgens oder nach dem Sport vorteilhaft.
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Welches Obst essen Sie häufig? Und welches verwenden Sie für Saft?
Ich esse häufig Wassermelone, Ananas und Früchte, die ich selbst anbaue, wie Bananen, Passionsfrucht und Drachenfrucht. Beim Saft liebe ich im Sommer Wassermelonensaft, und ich verwende auch oft Äpfel und Orangen.
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Sie sind bekannt für Ihren Einsatz im Korallenschutz. Was hat Sie dazu inspiriert?
Als ich 14 war, tauchte ich zum ersten Mal in Okinawa. Ich sah mit an, wie die Korallenriffe in dem Meer, das ich so liebte, ausbleichten und abstarben. Diese Erfahrung machte mir klar, dass ich sie schützen muss. Ich möchte diese Arbeit fortsetzen, damit auch künftige Generationen, selbst in 100 Jahren noch, dieses Meer und seine Korallenriffe erleben können.
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Wie fühlt es sich an, globaler Markenbotschafter von Hurom zu werden?
Ich nutze Hurom Produkte schon seit Langem, deshalb freue ich mich wirklich sehr. Als globale Markenbotschafterin möchte ich mit mehr Menschen teilen, wie Hurom sich ganz natürlich in meinen Alltag einfügt.
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Was dürfen wir von Ihrer Zusammenarbeit mit Hurom erwarten?
Um mein wahres Ich zu leben, ist es für mich immer wichtig, gesund zu bleiben. Ich möchte die Bedeutung einer obst- und gemüsereichen Ernährung sowie eines aktiven Lebensstils vermitteln und zeigen, wie der Slow Juicer von Hurom beides unterstützt. Gemeinsam mit Hurom möchte ich Menschen aller Generationen Wege aufzeigen, einen gesunden Lebensstil zu genießen. Außerdem bin ich überzeugt, dass Zeit in der Natur sowohl für die körperliche als auch die seelische Gesundheit wichtig ist, und ich würde gerne gemeinsam mit Hurom Umweltaktivitäten wie den Korallenschutz fortführen.
