Portraits
Mangez l'arc-en-ciel pour une vie saine
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Que signifie « la santé » pour vous, Marco ?
Pour moi, la santé, c’est un mode de vie équilibré. Je pense qu’une activité physique adaptée (le sport) et une cuisine saine sont essentielles. J’essaie de structurer mon alimentation de façon à ce que les trois quarts soient composés de fruits et légumes, et un quart de protéines.
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Quels sont vos légumes et fruits préférés, et pourquoi ?
Mon légume préféré est la carotte. Elle est incroyablement polyvalente : on peut l’utiliser aussi bien dans des plats sucrés que salés. Elle peut être bouillie, rôtie ou préparée de nombreuses autres façons. J’aime aussi le brocoli et la courge, réputés pour leurs propriétés préventives contre le cancer. Côté fruits, je préfère les fruits d’été de saison comme les baies, les melons et la pastèque. Ces fruits sont riches en phytonutriments tels que les anthocyanes, les polyphénols et les caroténoïdes, qui offrent de nombreux bienfaits pour la santé.
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Pourquoi les habitudes alimentaires sont-elles importantes ?
L’activité physique, comme le sport, est importante, mais adopter de bonnes habitudes alimentaires est absolument essentiel. De saines habitudes alimentaires aident à réduire le risque de développer des maladies.
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En dehors de l’alimentation, que faites-vous pour rester en bonne santé ?
Bien sûr, j’aime rester active grâce au sport. Mais au-delà de l’activité physique, je m’assure aussi de prendre du temps pour moi, pour réfléchir et me ressourcer, que ce soit pendant mon temps libre ou même au cœur d’une journée chargée.
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Comment avez-vous découvert Hurom pour la première fois ?
J’ai toujours eu conscience de l’importance du jus pressé à froid, c’est pourquoi je recherchais un produit alliant haute performance et excellent goût. C’est ainsi que j’ai naturellement découvert Hurom. J’ai pensé qu’il pourrait aussi appuyer mes recherches, et après avoir lu de nombreux avis positifs, j’ai décidé de l’essayer.
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Qu’avez-vous le plus apprécié après avoir utilisé Hurom ?
Tout d’abord, il est incroyablement silencieux et ses performances d’extraction sont excellentes. Quel que soit le fruit ou le légume, il produit un jus très onctueux et limpide.
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Quels sont les bienfaits de consommer des fruits et légumes sous forme de jus ?
L’un des principaux avantages est que les enfants peuvent facilement consommer vitamines, fibres et nutriments fonctionnels, sans réticence ni difficulté.
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Utilisez-vous Hurom pour autre chose que des jus ?
Oui, je l’utilise pour extraire du jus de tomate et de carotte, que j’utilise comme base pour des plats comme le gaspacho ou un bouillon de légumes. Je le prépare à l’avance et l’utilise souvent en cuisine. (Gaspacho : une soupe froide traditionnelle espagnole à base de légumes tels que tomates, concombres et poivrons.)
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Y a-t-il des fruits ou légumes que vous recommanderiez ?
Plutôt que de recommander des aliments précis, je suggère de suivre le principe de « manger l’arc-en-ciel ». Je pense que plus votre assiette est colorée, plus cela aide à prévenir diverses maladies.
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Enfin, recommanderiez-vous Hurom à d’autres personnes ?
Pour moi, le nom « Hurom » représente l’efficacité, la haute qualité, la haute performance et, surtout, tout ce qui est essentiel pour notre santé. Si vous vous souciez de votre santé, je vous recommande vivement d’essayer Hurom.
