Mensen
Voeding van binnenuit: gezondheid en sappen maken
-
Wat betekent gezondheid voor jou?
Voor mij is gezondheid de belangrijkste basis van het leven. Zonder gezondheid kunnen we niets doen.
-
Wat zijn je favoriete fruit- en groentesoorten?
Ik hou vooral van tomaten, avocado's en perziken, en ik probeer ze regelmatig te eten omdat ik er zo van geniet.
-
Wat heeft je interesse in gezonde eetgewoontes aangewakkerd?
Toen ik mijn 40e naderde, begon ik te merken dat mijn lichaam niet meer hetzelfde was als voorheen. Dat maakte dat ik besefte dat ik beter voor mijn gezondheid moest zorgen, dus sindsdien werk ik aan het aanhouden van een gebalanceerd voedingspatroon.
-
Wat doe je, naast voeding, om gezond te blijven?
Ik probeer een omgeving te creëren die goede slaap mogelijk maakt. Ook zorg ik voor zowel mijn lichaam als geest door middel van yoga, meditatie en diepe ademhaling. Natuurlijk sla ik ook nooit regelmatige lichaamsbeweging over.
-
Hoe hoorde je voor het eerst over Hurom?
Ik had al gehoord van het merk Hurom, zowel in Japan als Korea, maar ik wist er niet veel van. Door mijn activiteiten als ambassadeur heb ik de kans gekregen om er meer over te leren.
-
Wat was je ervaring na het gebruik van Hurom?
Ik vind het geweldig dat ik thuis altijd vers sap kan maken en het meteen kan drinken.
-
Zijn er fruit- of groentesoorten die je mensen zou aanraden om regelmatig te eten?
Ik zou komkommer, bleekselderij, boerenkool, spinazie, appel en citroen aanraden. Het kan overweldigend voelen om dit allemaal in één keer te eten, maar met Hurom sap maken maakt het veel makkelijker. Dit is eigenlijk mijn favoriete saprecept dat ik regelmatig drink.
-
Wat zijn de voordelen van het drinken van fruit en groente als sap?
Je kunt een grote hoeveelheid voedingsstoffen uit groenten en fruit binnenkrijgen in slechts één glas. Met de slowjuicer van Hurom wordt onoplosbare vezel gescheiden, waardoor het makkelijker te verteren is en je toch efficiënt en heerlijk kunt genieten van de voedingsstoffen.
-
Eet je fruit en groente ook op andere manieren dan als sap?
Fruit eet ik het liefst vers, zoals het is. Groente eet ik ook graag gekookt of gestoomd.
-
Moedig je je dochter Sarang ook aan om fruit en groente te eten?
Iedereen weet dat groenten en fruit goed zijn voor het lichaam, dus als moeder moedig ik haar dit vaak aan. Toch laat ik haar liever eten wanneer ze het zelf wil. Ik dwing haar niet.
-
Welk fruit en welke groente zou je aanraden voor kinderen zoals Sarang?
Ik raad seizoensgroenten en -fruit aan. Ze zijn voedzamer en helpen de weerstand op te bouwen voor het komende seizoen. Sarang heeft zelf een voorkeur voor wortelgroenten boven bladgroenten, en zachter fruit boven harder fruit. Ik denk dat andere kinderen ze op een vergelijkbare manier zouden kunnen waarderen.
-
Zou je Hurom tot slot aanraden aan anderen?
Veel kant-en-klare sappen bevatten toevoegingen zoals conserveermiddelen en fructose, waardoor je de natuurlijke smaak en voedingsstoffen van groente en fruit niet volledig kunt ervaren. Met Hurom proef je juist wel de pure, natuurlijke smaken en krijg je vers, voedingsstofrijk sap. Ik hoop dat veel mensen Hurom uitproberen en genieten van de authentieke smaak en gezondheidsvoordelen van groente en fruit.
