Mensen
Eenvoudige gewoontes, sterke basis
-
Wat betekent gezondheid voor Valerie?
Naar mijn mening is gezondheid de belangrijkste basis in ons leven. Toen ik besefte dat gezondheid boven alles belangrijk was, deed ik meer moeite om mijn gezondheid te behouden of te verbeteren.
-
Favoriete fruit of groenten?
Ik hou van groente en fruit die rijk zijn aan antioxidanten en vitaminen
-
Wat heeft je interesse in eetgewoontes aangewakkerd?
Een gezond gewicht: ik geloof dat gezond leven vanaf jonge leeftijd een gegarandeerde investering is voor je oude dag.
-
Wat doe je nog meer voor je gezondheid naast je voeding?
Ik ben na de bevalling consequent gaan sporten. Ik neem de tijd om regelmatig te sporten, om zo de gewenste doelen te bereiken. En ook thuis koken, zodat ik meer weet over de voedingswaarde van wat ik eet.
-
Raad je ook fruit en groente aan voor kinderen?
Natuurlijk leer ik mijn kinderen altijd om elke dag zo vroeg mogelijk groenten en fruit te eten, zodat het een gewoonte wordt. Ook hanteer ik altijd een gebalanceerd voedingspatroon.
-
Welk soort fruit en groente raad je aan voor kinderen?
Ik raad alle soorten groente en fruit aan voor kinderen, omdat ze veel voordelen bieden voor de groei van kinderen. Voor kinderen die geen groenten lusten, kun je dit omzeilen door gezonde bereidingen te maken zoals smoothies, waarbij je fruit en groente samen mixt tot iets wat nog steeds heerlijk is om van te genieten.
-
Wat is jouw favoriete kookstijl als chef?
Ik hou van simpele en makkelijke bereidingswijzen. Zoals koken en roerbakken.
-
Deel enkele tips voor consistent, simpel en gezond koken
Vanuit nieuwsgierigheid begonnen, door de voordelen te leren kennen van de voedingsingrediënten die we gebruiken, en door toegewijd culinaire menu's uit elk land na te maken.
-
Kun je fruit en groente aanbevelen die goed zijn voor lichaam en huid?
Naar mijn mening hebben alle groenten en fruit zeker hun eigen voordelen. Ik raad aan om fruit te eten dat rijk is aan ontstekingsremmende stoffen, antioxidanten en vitamines.
-
Hoe voelt het om samen te werken met Hurom?
Het is een eer voor mij om samen te werken met Hurom. Met deze samenwerking kan ik laten zien dat gezond leven heel belangrijk is en niet iets wat moeilijk toe te passen is.
-
Wat zijn de hoogtepunten van je samenwerking met Hurom?
Ik hoop dat mijn samenwerking met Hurom meer mensen bewust kan maken van een gezonde levensstijl en dat Hurom-producten een belangrijke rol spelen in de reis naar een gezond voedingspatroon.
